Если после рождения развитие вашего малыша проходит нормально, то вводить тот продукт, который будет содержать необходимый малышу комплекс витаминов и нужных ему микроэлементов, можно уже с трех, пяти месячного возраста. Так, например, яичный желток богат витаминами В, С, РР, А, а также железом, кальцием и фосфором. Чем больше объем вводимого ребенку прикорма, тем больше и минералов, витаминов, и микроэлементов. Уже в возрасте восьми лет, при учебе ребенка в школе его глазам придется переносить огромные для ребенка нагрузки. Поэтому, без приема витаминов группы А ребенку не обойтись. В рацион ученика, кроме этого, должны входить те продукты, которые содержат коллагеновые структуры. То есть – это блюда, которые богаты желатином. Если мы боимся избаловать своего малыша, то стоит обратить пристальное внимание на советы «бабушкиной аптеки». То есть, всегда можно подобрать такие продукты, в которых не будет никаких добавок. Это – овощи, фрукты и блюда, которые мы можем приготовить из полезных продуктов. Если ребенок не хочет, есть полезные и такие невкусные овощи, можно попробовать воздействовать на него при помощи мультипликационных героев. К счастью, в наше время, можно найти мультипликационные фильмы, герои которых, действительно употребляют в пищу полезные продукты. Например: Морячок Папай. Он всегда ест шпинат, тем самым увеличивая силы и побеждая врагов.