Архив

08.03.09

Значение витаминов

На сегодняшний день известно более 20 витаминов. Практически все они не могут быть синтезированы в организме человека, при этом очень мало из них способно образовывать запасы. Это означает, что человек каждый день нуждается в определённой порции витаминов. Состояние здоровья человека, страдающего гиповитаминозом, значительно хуже, чем у человека, который получает достаточное количество витаминов. Особенно это заметно […]
07.18.09

Дозировка витаминов

Заканчивая разговор о стереотипах, которые сформировались вокруг витаминных комплексов и БАД, нельзя не сказать о регулярности употребления этих веществ. Всё дело в том, что некоторые люди убеждены в том, что витамины нельзя постоянно есть, т.к. это приведёт к их передозировке, которая негативно сказывается на здоровье человека. От части данное мнение имеет место на существование. Но […]
07.15.09

Стоит ли верить фармацевтам?

Существует мнение, что фармацевтические предприятия умышленно распространяют слух о том, что витамины и биологически активные добавки следует употреблять в качестве дополнительных комплексов. Всё самое необходимое содержится в пище. На самом деле это не так, хотя очень бы хотелось, чтобы это было правдой. Связано это с тем, что в продуктах питания содержится очень мало витаминов и […]
07.08.09

Витамин В

Витамин В — это водорастворимое вещество. Он не способен накапливаться в организме, лишние витамины будут из него выведены. От сюда следует, что человек каждый день нуждается в употреблении витамина В. Сразу стоит отметить, что витамины группы В способны оказать больший эффект, если они употребляются комплексно. При этом необходимо соблюдать процентное отношение витаминов В1, В2 и […]

» Поздние записи

2009

Архив

Витамины для взрослых и детей. Борьба с авитаминозом.