С каждым годом человек становится умнее, мудрее, профессиональнее, но в то же время старше и, увы, менее здоровым. Организм стареет, и одним из самых распространенных возрастных заболеваний является катаракта. Катаракта — это заболевание глаз. Одним из главных признаков этого заболевания является замутнение капсулярной части хрусталика и, как следствие, понижение остроты зрения. Когда глаз без патологии, […]
Витамин D, а именно, его молекулы выполняют в организме человека главную задачу, усваивают кальций. Соли витамина, используются для формирования и поддержания зубов и костей. Благодаря этому, витамин призван поддерживать прочность и стабильность нашего скелета. Витамин D незаменим женщинам в период менопаузы, т.к. в этот период теряется костная масса, поэтому организм должен обязательно получать достаточное количество […]
Давно установлено, что витамин D несёт ответственность за нормальное развитие костной ткани, регулирует кальциевый обмен в организме. Именно его используют при лечении и профилактике рахита у детей. Совсем недавно было установлено, что под витамином D понимают несколько соединений, важнейшими для человеческого организма являются D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Дэниел Бикл, профессор медицины Калифорнийского университета, считает, […]
Если Вы чувствуете постоянную усталость, или же заметили, что утомляетесь чаще и быстрее, чем обычно, то проследите за тем, что в Вашем рационе находится достаточно продуктов, которые содержат углеводы, цинк, витамин А, В-комплекс, С, D, йод, железо. Такими продуктами могут быть подсолнечные и тыквенные семечки, говядина, соевая мука, рыбий жир, подсолнечное масло, арахис, рыба, яйца, […]