Беременность – особое состояние организма женщины. В этот время она нуждается не только в дополнительном внимание, заботе и медицинском наблюдении, но ей требуются и специфические витаминные добавки, которые способствуют развитию эмбриона и позволяют восполнять потери организма матери, которые неизбежны в этот период. Как получить необходимые витамины, вопрос интересный.
Так же, как и витамин К, биотин продуцирует полезная микрофлора кишечника, однако вопрос о количестве витамина, которое мы получаем из этого источника, остаётся дискуссионным: некоторые исследователи считают, что таким путём можно получить достаточно витамина, чтобы обеспечить нужды организма без дополнительного питания или дополнительных добавок при нормальных условиях.
По последним данным, биотин играет важную роль в углеводном обмене, взаимодействуя с гормоном поджелудочной железы инсулином. Кроме того, биотин участвует в производстве так называемой глюкокиназы — вещества, которое «запускает» обмен глюкозы.
Витамин В12 является единственным питательным веществом, который содержит такой микроэлемент, как кобальт, необходимый для здоровья человека. Витамин В12 принимает активное участие в обмене белков, углеводов и жиров. Всё это происходит в тесном контакте с витамином С, пантотеновой и фолиевой кислотами.