Архив

09.30.11

Как подобрать витамины для ребёнка?

Многих родителей мучают вопросы, касающиеся того, какие витамины лучше купить ребёнку или нужны ли ребёнку вообще витамины. Многие родители основной упор делают на витамины, поступающие в организм в натуральном виде. Однако хватает ли растущему и активно развивающемуся организму того, что он получает из яблок, бананов, помидоров и других овощей, ягод и фруктов? Ответом на этот […]
09.22.11

Можно ли в одной таблетке принимать сразу все витамины и минералы?

Существует мнение, что некоторые микроэлементы и витамины, которые входят в состав витаминно-минеральных комплексов, считаются антагонистами. И поэтому их ни при каких обстоятельствах нельзя принимать в одной таблетке, поскольку это бесполезно. На самом же деле это сильно преувеличенные опасения отдельных исследователей. Например, витамины В6 и В1 действительно находятся в конкурентной борьбе друг с другом, поскольку они […]
09.14.11

О содержании витаминов в продуктах

К сожалению, сегодняшняя действительность такова, что витаминов в привычных всем нам продуктах содержится намного меньше, чем это было, скажем, лет сто назад. Не очень давно японскими учёными были опубликованы исследования по содержанию аскорбиновой кислоты и каротина в апельсинах, яблоках и мандаринах, которые были выращены в современных условиях, когда перед производителем стоит задача получения максимального урожая. […]
09.06.11

Можно ли рациональным питанием удовлетворить потребность организма в витаминах?

Люди, отказывающиеся от приёма поливитаминных комплексов заблуждаются в том, что с помощью рационального питания они смогут поностью удовлетворить потребность своего организма в витаминах. Возможно, в некоторых витаминах эта потребность и может быть удовлетворена при условии того, что ежедневно человек будет съедать не одну-две, а пять-шесть порций фруктов, овощей и ещё много каких других продуктов. Но […]

« Ранние записи
» Поздние записи

2011

Архив

Витамины для взрослых и детей. Борьба с авитаминозом.