Потребность человека в витаминах уже давно установлена учёными. Причём, с возрастом, с развитием разных заболеваний и с нагрузками эта потребность изменяется. Рекомендуемые нормы потребления витаминов представляют собой величину, которая может перекрыть индивидуальные потребности человека в витаминах, а также, можно сказать, что рекомендуемая доза витаминов – это не избыточная, а, следовательно, безопасная доза. К примеру, витамина […]
Во время планирования беременности женщинам очень полезно принимать витамин Е. данный витамин отвечает за готовность женского организма к нелёгкому делу вынашивания ребёнка. Если витамина Е в организме беременной женщины будет слишком мало, то она периодически будет себя плохо чувстовать. У таких женщин может даже развиться гестоз, который характерен для второй половины беременности (поздний токсикоз). Кроме […]
Всех медиков мира интересует вопрос влияния витаминов на эмбрион и плод. Одни из последних ислледований, касающихся данной темы, говорят о том, что если беременная женщина весь период вынашивания ребёнка принимала специальные виаминные комплексы, то в будущем у родившегося ребёнка будет всё в порядке с головным мозгом. Витаминно-минеральные комплекмы во время беременности следует принимать не менее […]
Что касается витамина Р, то довольно неплохо изучено его капилляроукрепляющее пенстьне, которое обуславливается способностью витамина Р регулировать образование коллагена, а также препятствовать деполимеризации главного вещества соединительной ткани гиалуронидазы. Симптомами дефицита биофлавоноидов являются ломкость и проницаемость капилляров, точечные кровоизлияния, а также кровоточивость дёсен. Чтобы оценить обеспеченность организма человека витамином Р, определяют прочность капиллярной стенки, в основе […]