Архив

12.29.12

Салаты

Всевозможные салаты, как фруктовые, так и овощные, лучше всего приготовлять непосредственно перед употреблением. Если есть возможность, то есть, например, у вас ожидаются гости, стол к приходу гостей должен быть накрыт, то постарайтесь не заправлять салаты ни специями, ни солью, ни майонезом или маслом. Любые нарезанные овощи следует прикрыть сверху какой-либо крышкой и после этого держать […]
12.22.12

Какие витамины нужны для улучшения зрения

Нашим глазам просто необходима помощь. Ведь мы все больше и больше нагружаем их работая на компьютерах. Глазам просто необходимы жирорастворимые витамины А, Е и D. Также глазам необходимы водорастворимые витамины С и группы В. Немного о этих витаминах. Ретинол, витамин А — находится в составе зрительного пигмента, который превращает свет, попадающий на сетчатку и в […]
12.14.12

Витамины для наших детей

Если после рождения развитие вашего малыша проходит нормально, то вводить тот продукт, который будет содержать необходимый малышу комплекс витаминов и нужных ему микроэлементов, можно уже с трех, пяти месячного возраста. Так, например, яичный желток богат витаминами В, С, РР, А, а также железом, кальцием и фосфором. Чем больше объем вводимого ребенку прикорма, тем больше и […]
12.07.12

Новогодний витамин

Зима – это время мандаринов. Впереди новогодние праздники, и мандарин станет просто королем нашего стола. Но это не просто вкусный, но и очень полезный плод. В древности мандарины могли себе позволить только богатые китайцы. Китай и Япония – это родина мандарина. Но в наше время их выращивают и в Марокко, и в Абхазии, и во […]

« Ранние записи

2012

Архив

Витамины для взрослых и детей. Борьба с авитаминозом.