Архив

04.13.12

Полезность витамина D

Витамин D позволяет организму усваивать кальций и фосфор. Витамин D также способен регулировать всасывание кальция, что важно для нормального роста, поддержания скелета в нормальном состоянии и полноценного развития. Этот витамин увеличивает всасывание кальция в кишечнике, а также увеличивает повторное извлечение кальция из почечных канальцев. Кроме этого, данный витамин способен управлять ферментами, которые необходимы для полноценного […]
04.06.12

О режиме приема витаминов

Для того чтобы витамины лучше усваивались в организме, их необходимо принимать после приёма пищи. В особенности это касается приёма аскорбиновой кислоты, которая может сильно раздражать слизистую оболочку желудка. Все витамины следует запивать водой. Для того чтобы витамины могли в организме усваиваться более равномерно, их приём необходимо разделить на несколько порций, которые принимаются в течение дня. […]
03.29.12

Витамин В 13 – оротовая кислота

Ортовая кислота имеет анаболитические свойства, то есть витамин В 13 способен стимулировать белковый обмен. Кроме этого оротовая кислота принимает участие в синтезе нуклеиновых кислот. Основным источником содержания витамина В 13 являются пивные дрожжи, кумыс, молочные продукты, сыворотка. Под воздействием солнечных лучей оротовая кислота (витамин В 13) постепенно начинает разрушаться.
03.24.12

Витамины группы В для мозга

Для полноценной работы интеллекта и психики человека чрезвычайно важен вклад всех шести витаминов группы В. Все витамины группы В, хотя и отличаются несколько своими основными функциями, но всё же, являются важной составной частью единого комплекса. Все витамины группы В являются водорастворимыми, а это означает, что они не накапливаются в организме. В силу этого лучше всего […]

« Ранние записи
» Поздние записи

2012

Архив

Витамины для взрослых и детей. Борьба с авитаминозом.