Состав мультивитаминов – это витамины, нужные человеку каждый день, в определённой дозировке. Какие витамины для чего нужны нашему организму?

Мультивитамины – это комплексные препараты, включающие нужные организму вещества, жиро- и водорастворимые.

Рассмотрим состав мультивитаминов

Витамин С – нужен для повышения устойчивости к инфекциям, уменьшает проницаемость сосудов. Активно участвует в реакциях иммунной системы, влияет на образование гемоглобина и эритроцитов.

Витамин А – помогает нормально функционировать коже, слизистым оболочкам и органам зрения.

Витамин Е —  основной антиоксидант в комплексе. Поддерживает стабильность эритроцитов. Помогает функционировать половым железам и мышечной ткани.

Витамин В1 – принимает участие в углеводном обмене, помогает функционировать нервной системе.

Витамин В2 – самый важный ускоритель процессов дыхания клеток и зрительного восприятия человека.

Витамин В6 – участвует в белковом обмене.

Витамин В3 (РР) – участвует в жировом обмене и процессах дыхания тканей.

Витамин В9 – помогает синтезировать аминокислоты.

Витамин В12 – участвует в процессе роста человека, улучшает кровотечение и состояние кожи.

Витамин В5 – важный элемент процессов окисления в организме. Помогает коже регенерировать.

Рутин – принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, является антиоксидантом. Действует благоприятно на кровь, особенно в капиллярах. Оказывает противовоспалительное действие.

Липоевая кислота – помогает работе печени и выведению токсинов.

Витамин D– помогает кальций-фосфорному обмену, увеличивает количество кальция, всасываемого кишечником. Способствует укреплению костей. Улучшает нервно-мышечную передачу в нервах.

Все эти вещества находятся в мультивитаминном комплексе в нужных для организма человека дозах.