Все витамины

11.08.09

Витамин В12

Витамин В12 — это водорастворимый элемент. Очень небольшие порции этого витамина оказывают положительный эффект на организм человека. Для взрослого человека нормальная суточная доза витамина В12 составляет 3 мкг. Этот витамин содержит незаменимые минеральные вещества. Сам по себе витамин плохо всасывается в пищеварительной системе. Для того, чтобы улучшить данный процесс, а следовательно и усилить положительный эффект, […]
11.08.09

Малоизученные витамины

Витамин В13 принимает активное участие в метаболизме витамина В12. Этот витамин препятствует старению клеток, а также позволяет сохранить нормальную работоспособность печени. Витамин В13 применяют при лечении склероза. Данное соединение разрушается под воздействием воды и ультрафиолетового света. Сведений о витамине В13 на сегодняшний день слишком мало, чтобы говорить о болезнях, которые могут возникнуть в следствии его […]
10.15.09

Витамины РР и К

Витамин РР, чаще этот витамин называется никотиновой кислотой. Если этого витамина мало в организме, то возникают проблемы с работой нервной системы, в частности нарушается мышление, появляются провалы в памяти. Также от никотиновой кислоты зависит работа желудочно-кишечного тракта. Недостаток витамина РР неблагоприятно сказывается на состоянии кожи. Никотиновая кислота — это один из немногих представителей витаминов, которые […]
10.14.09

Витамин Е

Витамин Е относится к числу жирорастворимых. Этот витамин способен накапливаться в организме человека, основные места его отложения: печень, сердце, мышцы, жировые ткани, кровь и т.д. Более половины дневной дозы выводится из организма вместе с калом. Расчёт витамина Е ведётся в Международных Единицах (МЕ). Этот витамин является хорошим антиоксидантом, который не позволяет окислиться витаминам А и […]

« Ранние записи
» Поздние записи

Раздел

Все витамины

Витамины для взрослых и детей. Борьба с авитаминозом.