Все витамины

08.08.09

Витамин А

Витамин А — жирорастворимое вещество. Его усваивание в пищеварительной системе обеспечивают жиры и минеральные вещества. Этот витамин может откладываться в организме, поэтому человек не нуждается в потреблении витамина А ежедневно. Витамин А может употребляться в 2-х видах: готовый, его также называют ретинолом, образованный из продуктов животного происхождения, а также провитамин А (каротин). В среднем, взрослому […]
07.08.09

Витамин В

Витамин В — это водорастворимое вещество. Он не способен накапливаться в организме, лишние витамины будут из него выведены. От сюда следует, что человек каждый день нуждается в употреблении витамина В. Сразу стоит отметить, что витамины группы В способны оказать больший эффект, если они употребляются комплексно. При этом необходимо соблюдать процентное отношение витаминов В1, В2 и […]

» Поздние записи

Раздел

Все витамины

Витамины для взрослых и детей. Борьба с авитаминозом.