Недостаточное количество витаминов в организме может привести к плачевным последствиям, но, их переизбыток, может сказаться еще хуже! Проблемы состоит в том, что витамины способны накапливаться в организме, и тогда это может привести к гипервитаминозу. Гипервитаминоз – это расстройство, в результате интоксикации одним или несколькими витаминами. Наиболее частые случаи гипервитаминоза встречаются в следствии принятия больших доз витаминов A и D. Последствия переизбытка витаминов могут грозить сбоями в сердечной деятельности, работе почек и печени и т.д.

Ученые пришли к выводу, что наибольший вред от приема искусственных витаминов, можно отследить после приема витаминно-минерального комплекса, а тем более, если прием осуществлялся 2-3 раза в год.

Еще большие опасения специалистов вызывает то, что родители абсолютно спокойно дают своим детям подобные комплексы, руководствуясь желанием обезопасить ребенка от заболеваний.

Ученые настаивают, что основных источником получения витаминов должна быть пища, а применеие специально разработанных витаминных комплексов должно быть только после консультации с врачом и только в необходимых случаях.