Сами по себе витамины, оказывается, совсем не несут ценности для организма. Они никоим образом не обеспечивают никакие процессы жизнедеятельности. Но, тем не менее, мы не можем жить без них. Витамины входят в сам состав наших тканей, и принимают участие во всех в обменных процессах. Благодаря именно витаминам наш организм работает, как положено. Можно сказать, что наш организм, при наличии всех необходимых витаминов – это отлаженный часовой механизм. Если же витаминов не хватает, наш организм начинает барахлить. Это и не мудрено. Любой отлаженный механизм, просто всегда нуждается в том, чтобы все, его детали получали необходимые «смазки, добавки». Так же и снами. Как только добавки нет – нет и правильной работы всего организма. У человека все взаимосвязано. И отсутствие какого-то одного «винтика» прямо скажется на всем его организме.

Получить необходимые витамины человек может, к сожалению, только через пищу. Он, то есть мы в отличие от растений и животных, не умеем синтезировать витамины самостоятельно. Именно поэтому любой недостаток в организме витаминов – это, проблема только неправильного питания.

Не только люди, проживающие в странах третьего мира, но и жители европейских, развитых стран тоже страдают от болезни, которую уже принято считать непростой — авитаминоза. Для того, чтобы решить эту проблему, мы направляемся в ближайшую аптеку, где и покупаем упаковку цветных таблеточек. Это — мультивитаминный комплекс. Специалисты-медики с подозрением относятся к этим искусственным витаминам. Люди слишком ими увлекаются, и как результат следует обратный, не всегда приносящий пользу для нашего организма для организма результат. Поэтому, если вдруг вы почувствуете, что вашему организму не хватает витаминов, не спешите бежать в аптеку. Посоветуйтесь со специалистами.